Arm & Beintrainer Test & Vergleich 12/2023 » GUT bis SEHR GUT
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Bein und Armtrainer, erinnert sehr an die Bewegung beim Rudern, sodass auch der Nacken, die Schultern und der oberer Rücken beansprucht werden. Das Training mit einem Handergometer erinnert deshalb mehr an ein Oberkörper- und weniger an ein Armtraining.
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